טיפול מהיר בחרדות
הסרטון הבא מביא 2 טיפים של טיפול מהיר בחרדות:
תרגילי רגליים לצורך טיפול בחרדות
חיזוק הרגליים מחזק את הביטחון העצמי ואת השקט בראש, ומביא בהדרגה לירידה בחרדות.
אומגה 3 לצורך טיפול בחרדות
אומגה 3 משפיעה לטובה על תיפקוד המוח, ועוזרת לאזן את המצב הרגשי.
אפשר לקנות אומגה 3 ברבע מחיר מאשר בארץ, ועוד לקבל קופון.
הנה הלינק לקניית אומגה 3 בזול
פסיכותרפיה לשם טיפול מהיר בחרדות
בסופו של דבר, המחקרים המדעיים מראים שלא מספיק לקחת תרופות, אלא תמיד צריך ללוות את הטיפול התרופתי בחרדות גם בטיפול בשיחה.
אפשר ללכת לטיפול רגיל בחרדות, הבעיה היא שזה לוקח הרבה זמן, ותכופות התוצאות אינן משביעות רצון.
בפסיכולוגיה אלטרנטיבית אני מעדיפה להשתמש בתחומי ידע שונים, כמו אלה שציינתי בסרטון, כדי לעזור לך לצאת מהחרדות מהר יותר ובקלות.
מוזמנת לפנות אלי בכל עת
© מיכל רון
