משבר, ולמה זה טוב

משבר כנקודת מפנה בחיים

הרבה פעמים, אנשים שהגיעו להישגים גדולים מעידים על כך שהמניע הראשוני לדרך שעשו, או נקודת המפנה בחייהם, היה משבר גדול שהם חוו, או משהו שבתקופתו נחשב 'רע'.
 

תפיסה אחרת של משבר עי הילינג

אחת הטכניקות שאני משתמשת בהן כדי לעזור לאנשים במשבר היא הילינג בשיטת EMF.
במפגש הרביעי והאחרון בסדרת ההילינג אומרים את המשפט: 'כדי להפוך את ההיסטוריה שלך לעמוד זוהר של חוכמה ותמיכה יש להודות על כל מאורע ומאורע שהתרחש בחייך'.
אני זוכרת, בהתחלה, כשפגשתי את המשפט הזה הייתי מזועזעת – מה, אני אמורה להודות על כל האיכס שקרה לי בחיים?
כן! ולקח לי זמן להבין, להפנים ולהטמיע את זה.
בזמן משבר קשה לנו לראות בו משהו טוב, וקשה לנו אפילו להאמין שמתישהו זה ייגמר.
אבל בפרספקטיבה שהמשפט הזה מעניק, אפילו שזה תרגיל מאוד מאוד קשה, לומדים להגיד תודה אפילו על משבר.
 

משבר יוצר העצמה אישית

כשאני עובדת עם אנשים, כשמעבדים את הדברים הכי רעים, אני שואלת אותם תכופות –  מה למדת מזה? והתשובות תמיד קשורות באהבה, חמלה, ועוצמה אישית,
ותמיד אני מתרגשת לראות את הגדולה באנשים.
 
זכור לי גם מפגש מדיטציה שצולם ושודר בשידור חי בוואללה בשנת 2003. האנשים שהיו במפגש והתקשור כיוונו את הנושא לענייני משבר, ואני ביקשתי את האנשים שהיו במדיטציה לחשוב על הדבר הכי גרוע שקרה להם בחיים. האווירה בחדר הפכה מאוד כבדה. ואז ביקשתי מהם להסתכל ולראות מה השתנה מאז המשבר, מה הם למדו מהמשבר, והתחיל להיות קל יותר.
הרגע הכי מפחיד היה בסוף, כששאלתי אותם 'האם זה היה שווה'?
האמת היא שמאוד פחדתי מהתשובה, ששודרה כאמור בשידור חי, אבל אז, התחלתי לראות את האנשים מהנהנים...
שוב ושוב בפגישות אישיות עם אנשים שעברו משבר אני שואלת: האם זה היה שווה? ועד היום, במשך 15 שנים, התשובה שתמיד קיבלתי, היתה... – כן!
 

סיכום: תמיכה בעת משבר

אולי עכשיו קשה לך.
אני לא יודעת למה, אבל אולי אתה יודע,
אבל ברור לי שיש פה שיעור, ושיש פה הזדמנות, שהמשבר הזה לא בא סתם.
ואם מה שלמדתי עד כה נכון – בעוד כמה זמן, אתה תשמח שזה קרה.
 
למאיה ק
 
אם יש לך עוד שאלות, או אם את זקוקה לעוד תמיכה,
אשמח לעזור לך
© מיכל רון, יוני 2011

הצהרה: מיכל רון איננה פסיכולוגית, ושרותי הייעוץ מתבססים על ידע אישי ונסיון של 15 שנים. יש לראות את הכתוב באתר זה כהצעה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מכל סוג שהוא.