טיפול בטראומה טיפול בטראומה

טיפול בטראומה - מה חשוב לדעת כדי שהטיפול יהיה אפקטיבי,
ומהן 2 השאלות שהן תמצית הטיפול בפוסט טראומה.

טיפול פסיכותרפיה טיפול פסיכותרפיה – כל מה שרצית לדעת על איך להצליח, ואיך להרוס אותו

טיפול פסיכותרפיה יכול להצליח איפה שטיפול פסיכולוגי נכשל,
אבל זה תלוי גם בך.
איך, למשל, תוכל להרוס את הטיפול הפסיכותרפי שלך?

עלות טיפול פסיכולוגי עלות טיפול פסיכולוגי

מה עדיף - טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה בשיטת הפסיכולוגיה האלטרנטיבית?
מדובר לא רק בשיקולי העלות של הטיפול הפסיכולוגי,
אלא ביתרונות רבים ונוספים שיש לפסיכותרפיה.

טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכותרפי - איך זה עובד

מתי כדאי להתחיל טיפול פסיכותרפי?
לא מתי שנדמה לך...

למה טיפול פסיכולוגי לא עובד למה הטיפול לא עובד

טיפול הוא לא תרופת פלא אלא תהליך משותף של בניה.

מודעות עצמית איך לפתח מודעות עצמית

מהם 3 היסודות של מודעות עצמית, איך מפתחים מודעות עצמית,
למה חייבים לפתח מודעות עצמית אם רוצים להיות מאושרים, להרגיש טוב, ולחיות בשלווה,
​ואיך עושים את זה.

תת-מודע תת-מודע, ואיך הוא יוצר את החיים שלך

כשהחיים שלך נראים לא כמו שאת רוצה - סימן שמה שבאמת מנהל את החיים שלך הוא התת-מודע שלך.
אם את רוצה שהחיים שלך ייראו כמו שאת רוצה - המאמר מסביר את 4 השלבים בדרך לרתום את התת-מודע שלך לטובתך,
כדי להגשים את החלומות והשאיפות שלך.

רגשות רגשות

רגשות נותנים את הטעם לחיים. רגשות גם עלולים להרוס אותנו.
אם רגשות הורסים את החיים שלך - זה לא בגלל הרגשות, זה בגללך,
בגלל שאת לא יודעת מה לעשות אם הרגשות שלך. איך לנהל את הרגשות שלך במקום שהם ינהלו אותך.
בסוף יש תרגיל שילמד אותך איך לנהל את הרגשות שלך במקום שהם ינהלו אותך.

הכלה רגשית הכלה רגשית – למה זה טוב

מזו הכלה רגשית,
ולמה זה ככ טוב.

טכניקת הו’אופונופונו איך ללמוד בעצמך את טכניקת הו’אופונופונו: הסיפור של דוקטור לן

טכניקת הו’אופונופונו היא שיטה מאוד פשוטה לטיפול עצמי, שכל אחד יכול ללמוד ולתרגל.
את השיטה פיתח דר לן מהואי, והיא התפרסמה בגלל הניסים שהוא יצר.
הנה איך לתרגל הו’אופונופונו:

Pages

הצהרה: מיכל רון איננה פסיכולוגית, ושרותי הייעוץ מתבססים על ידע אישי ונסיון של 15 שנים. יש לראות את הכתוב באתר זה כהצעה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מכל סוג שהוא.